Есть такое выражение - "души прекрасные порывы". Так, вот "души" - это глагол.
С Дениской худели аж два дня (то бишь жили два дня без сладкого). Первый день прошёл плохо. Встал я без йогурта, попил минералочки и уехал в универчик. Там мерзкий Артур жрал при мне шоколадку и нагловато так ухмылялся. взять бы и уебать за такое. На второй день, когда я и Дэн начали откровенно съезжать с катушек и срываться на всех (как сказала Настя - секса вам в организме не хватает), мы решили, что лучше будем толстыми, но счастливыми, и наши одногруппники не будут получать пизды.
А вообще прекращать диету начали по принципу: я должен (да блиа, кому я должен то?), я могу (вот чота сомневаюсь), мне нужно (ну да, как факт, хочу перестать быть жирным уебаном), я хочу (хочу, но товарищи!!). Спасибо психологии и формулировке целей.
А вообще прекращать диету начали по принципу: я должен (да блиа, кому я должен то?), я могу (вот чота сомневаюсь), мне нужно (ну да, как факт, хочу перестать быть жирным уебаном), я хочу (хочу, но товарищи!!). Спасибо психологии и формулировке целей.
до 12 дня можно жрать все что угодно, не тазиками, само собой) но всякие колбаски-шоколадки можно.
за день успеет перевариться, усвоиться и потратится энергия.
а то что съедено позднее, откладывается в жировые запасы. после 12 дня углеводов лучше не есть. мясо, овощи...
ну и спорт обязательно. все это вместе дает прекрасный результат.
именно!
где-то было название этой методы и книга аффтара с комплексом упражнений, но мне хватило самой глобальной идеи.
принесли тебе вечером шоколадку, ты ее спокойно откладываешь и думаешь, как утром съешь)